fbpx
يرجى إدخال مصطلح البحث
icon

المضيفة المثالية

هل ترغبين بتطبيق قواعد الإيتيكيت وتنظيم الحفلات بشكل مثالي؟ هل تبحثين عن طرق لتمضية وقت ممتع مع أطفالك في المطبخ وتقديم أكلات جديدة سيحبونها حتماً؟ حتى تبهري ضيوفك وعائلتك بأفضل الوصفات، إكتشفي في هذا المحور نصائح تساعدك على تحضير أكلات سهلة وسريعة وتنظيم جلسات لا تنسى.

3 وجبات خفيفة ومشبعة بالأطعمة الخارقة conquer-the-kitchen

3 وجبات خفيفة ومشبعة بالأطعمة الخارقة

icon المضيفة المثالية

ينتمي الحمص إلى مجموعة البقول الصحية متعددة الإستخدامات مما يسمح لك بإضافته إلى أي وصفة مثل السلطة، الأطباق الرئيسية… والسناك! إذا كنت تبحثين عن طرق لإدراج هذا المكوّن المغذّي في وجباتك الخفيفة، إختاري من بين وجبات السناك الصحية وسهلة التحضير التالية، تلك المفضلة لديك فكلها تجهز بوقت قصير!

قوارب الأفوكادو المميزة

حوّلي حبات الأفوكادو إلى قوارب حتى تحصلي على وجبة خفيفة رائعة وملونة لجلسة الفطور المتأخر. قطّعي 4 حبات من الأفوكادو إلى نصفين، أفرغيها من اللّب وضعي هذا الأخير في وعاء؛ احتفظي بالقشر جانباً. صفّي علبة من الحمص الحبّ من حدائق كاليفورنيا وأضيفيها إلى الأفوكادو. زيدي كوباً من الجوز، نصف كوب من البصل الأخضر المفروم وكوباً من الخسّ المفروم. أسكبي ربع كوب من عصير الليمون الحامض ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود. قلّبي المكونات حتى تتداخل. وزّعي المزيج داخل قوارب الأفوكادو وقدّميها على سفرتك!

الميني تاكو اللذيذة

إذا كان ضيوفك من عشاق التاكو، جرّبي الوصفة التالية: صفّي علبة من الحمّص الحبّ من حدائق كاليفورنيا وضعيها في وعاء. أضيفي كوباً من الملفوف المفروم وكوباً من الأفوكادو المقطّع إلى مكعبات. زيدي ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة، نكّهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة واخلطي المكونات حتى تتداخل. وزّعي المزيج داخل خبز التاكو الصغير وقدّميها إلى جانب شرائح اللايم والصلصة الحارة. سيعشق الجميع نكهات هذا الطبق الحارّ!

حمّص مشوي مقرمش

هل تبحثين عن وجبة سناك مقرمشة لتقدميها إلى جانب – أو بدلاً من – الفشار خلال سهرات الأفلام مع الأصدقاء؟ جرّبي الوصفة التالية: صفّي علبة من الحمّص الحبّ من حدائق كاليفورنيا وضعيها في وعاء. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والقليل من البابريكا. نكّهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة. قلّبي المكونات حتى تتداخل ثمّ اخبزيها في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لـ20 دقيقة. قدّميها ساخناً!